에세이 추천7 지금 이 순간을 살아라 : 소개, 줄거리, 감상문 우리는 대부분 과거에 머물거나, 미래를 걱정하며 살아갑니다.『지금 이 순간을 살아라』 – 에크하르트 톨레 저 는 명상의 본질과 현재 의식의 중요성을 다룬 대표적인 영성서입니다.책 소개『지금 이 순간을 살아라(The Power of Now)』는 전 세계 수천만 명에게 인생의 전환점을 선물한 베스트셀러로, 영성과 명상 분야의 고전으로 손에 꼽힙니다. 저자 에크하르트 톨레는 개인적인 고통과 우울증을 겪던 시기에 ‘자아로부터의 분리’를 경험하면서 새로운 인식의 전환을 맞이합니다. 이 책은 바로 그 깨달음을 바탕으로 한 철학적 사유와 실천적 메시지를 담고 있습니다. 그는 인간의 고통 대부분이 ‘지금 여기’가 아닌, 과거에 대한 후회 또는 미래에 대한 불안에서 비롯된다고 설명하며, 우리 삶의 중심을 오직 이 순간,.. 2025. 8. 29. 누가 내 치츠를 옮겼을까? : 소개, 줄거리, 감상문 변화는 언제나 두렵습니다. 하지만 변화를 외면하면, 우리는 멈춘 채로 남게 됩니다. 『누가 내 치즈를 옮겼을까?』 – 스펜서 존슨 저 는 변화라는 상황 앞에서 우리가 어떤 선택을 해야 하는지를 짧고 강렬한 우화를 통해 알려주는 책입니다.책 소개『누가 내 치즈를 옮겼을까?』는 단순한 이야기처럼 보이지만, 그 안에는 인간의 복잡한 심리와 행동 패턴이 응축되어 있습니다. 책의 중심은 미로 속에서 치즈(행복, 성공, 목표 등)를 찾아다니는 두 생쥐 ‘스니프’와 ‘스커리’, 그리고 두 꼬마 인간 ‘헴’과 ‘허’의 이야기입니다. 이 네 존재는 변화 앞에서 각각 다른 반응을 보이며, 우리가 어떤 태도를 선택할 수 있는지를 상징적으로 보여줍니다. 스니프와 스커리는 직관과 단순한 본능으로 빠르게 변화에 적응하지만, 헴과.. 2025. 8. 28. 미라클 모닝 : 소개, 줄거리, 감상문 자기 관리란 결국 자신의 삶을 스스로 책임지는 힘입니다.『미라클 모닝』 – 할 엘로드 저 는 아침이라는 작은 시작을 통해 인생을 변화시킬 수 있는 실천적 자기 관리 방법을 제시하는 책입니다.책 소개『미라클 모닝』은 자기 계발 분야의 스테디셀러로, ‘기적은 아침에 만들어진다’는 메시지를 중심으로 많은 독자들의 생활 습관을 변화시킨 책입니다. 저자 할 엘로드는 심각한 교통사고로 죽음의 문턱까지 갔다가 기적적으로 살아났으며, 그 이후 삶의 방향을 완전히 바꾸게 됩니다. 그가 발견한 인생 회복의 열쇠는 바로 “아침 시간”이었습니다. 그는 하루의 첫 1시간을 의식적으로 활용하면 누구나 삶을 바꿀 수 있다고 말합니다. 그 핵심이 되는 루틴이 바로 S.A.V.E.R.S: Silence(명상), Affirmation(.. 2025. 8. 28. 쉼의 기술 : 소개, 줄거리, 감상문 ‘하루쯤은 아무것도 안 하고 싶다’는 말, 현대인이라면 누구나 해봤을 겁니다. 하지만 현실은 늘 바쁘고, 쉴 틈 없이 돌아갑니다. 멈춘다는 건 죄책감이나 불안함으로 이어지기 쉬운 시대. 『쉼의 기술』 – 김성은 저 는 ‘잘 쉬는 것이 곧 잘 사는 것’이라는 철학 아래, 쉼이 단지 휴식 그 이상임을 일깨워줍니다. 이 책은 단순한 휴식 방법론을 넘어, 우리가 어떻게 살아야 하는지를 쉼이라는 주제로 성찰하게 만드는 안내서입니다.책 소개『쉼의 기술』은 조직심리 전문가이자 기업 강연가로 활동하는 김성은 저자가 바쁜 현대인들이 왜 제대로 쉬지 못하는지, 그리고 어떻게 쉬어야 하는지를 심리학과 뇌과학, 실제 상담 경험을 토대로 설명한 자기 돌봄형 에세이입니다. 이 책의 핵심은 “쉼도 훈련이 필요하다”는 점입니다. 많.. 2025. 8. 27. 말 그릇 : 소개, 줄거리, 감상문 우리는 매일 많은 말을 하며 살아갑니다. 하지만 그 수많은 말들 중, 진짜 ‘대화’는 얼마나 될까요? 『말 그릇』 – 김윤나 저 는 대화란 기술이 아니라, “마음을 담는 그릇”이 있어야 가능한 것이라는 메시지를 전합니다. 이 책은 진심이 담긴 대화가 관계를 어떻게 회복시키는지를 알려주는 심리 에세이입니다. 우리가 무심코 내뱉는 말이 때로는 상처가 되고, 때로는 큰 위로가 되듯 말은 단순한 표현이 아닌 ‘사람을 담는 그릇’이라는 점을 다시금 깨닫게 됩니다.책 소개『말 그릇』은 커뮤니케이션 전문가이자 심리상담사인 김윤나 작가가 오랜 시간 다양한 사람들과의 대화 속에서 얻은 통찰을 바탕으로 쓴 책입니다. 이 책은 말의 기술을 가르치기보다는, ‘내면의 상태’가 말에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 강조합니다. 진심.. 2025. 8. 26. 지금 만나러 갑니다 : 소개, 줄거리, 감상문 우리는 때때로 눈물을 감추려 합니다. 강해 보이기 위해, 또는 약하다는 오해를 피하기 위해. 하지만 눈물은 마음이 가장 진실해지는 순간, 가장 인간적인 감정 표현입니다. 『지금 만나러 갑니다』 – 이치카와 다쿠지 저 는 사랑하는 사람을 잃고 살아가는 사람들에게 위로를 건네는 이야기입니다. 이 책을 읽고 나면, 당신은 분명 눈물의 의미를 다시 생각하게 될 것입니다. 눈물이란 단순한 슬픔이 아닌, 그 안에 담긴 사랑과 그리움, 후회와 용기의 언어라는 것을 이 책은 말해줍니다.책 소개『지금 만나러 갑니다』는 일본에서 출간 이후 수많은 독자의 마음을 울린 작품으로, 소설뿐 아니라 영화와 드라마로도 제작되며 큰 사랑을 받았습니다. 이야기는 죽은 아내 미오가 장마철 첫 비와 함께 돌아오며 시작됩니다. 그녀는 기억을.. 2025. 8. 25. 이전 1 2 다음
