'힐링 도서' 카테고리의 글 목록 (6 Page)

힐링 도서33

하루 3시간 엄마 공부법 : 소개, 줄거리, 감상문 책 소개『하루 3시간 엄마 공부법』은 아이 셋을 키우며, 매일 새벽 3시간씩 공부한 실제 경험담을 바탕으로 한 자기 계발서입니다. 저자 김지영은 평범한 전업주부였지만, 독학으로 자기 계발을 시작해 다양한 자격증을 취득하고, 현재는 많은 사람들에게 시간관리와 몰입에 대해 강연하는 전문가가 되었습니다. 이 책은 ‘엄마’라는 타이틀이 붙어 있지만, 사실상 누구에게나 적용 가능한 몰입과 실행 전략서입니다. 핵심 키워드는 다음과 같습니다: - 시간은 없어서가 아니라, 방법을 몰라서 없는 것이다. - 완벽한 환경이 아니라, 시작이 중요하다. - 공부는 성장을 위한 도구이며, 자존감을 회복하는 수단이다. 책은 총 5장으로 구성되어 있으며, 1. 왜 공부해야 하는가 2. 시간은 어떻게 만들어지는가 3. 매일 실천을 가.. 2025. 8. 22.
나는 단순하게 살기로 했다 : 소개, 줄거리, 감상문 책 소개『나는 단순하게 살기로 했다』는 일본의 미니멀리스트 작가 사사키 후미오가 자신의 삶을 극적으로 바꾼 경험을 토대로 집필한 책입니다. 단순히 집을 비우고 짐을 줄이는 이야기가 아닌, 내면과 외면을 동시에 정리하는 '인생 다이어트'의 실천서라고 할 수 있습니다. 저자는 한때 소비에 중독되어 있었고, 남들보다 더 많이 가지는 것을 성공이라 생각했습니다. 그러나 어느 날 자신이 소유한 것들이 오히려 자유를 억누르고 삶을 피곤하게 만든다는 사실을 자각하면서 미니멀리즘에 눈을 뜨게 됩니다. 책은 단순한 이론 중심의 자기 계발서가 아니라, 저자가 직접 실천하면서 겪은 구체적인 사례들을 중심으로 구성되어 있습니다. 일상에서 버릴 수 있는 사소한 것부터 인간관계, 사고방식까지 생활 속 미니멀리즘을 적용하는 방법이.. 2025. 8. 22.
아무것도 하지 않아도 괜찮은 하루 : 소개, 줄거리, 감상문 책 소개2024년 상반기 가장 주목받은 책 중 하나는 바로 『아무것도 하지 않아도 괜찮은 하루』(저자: 윤이나)입니다. 이 책은 소설도 아니고, 전통적인 자기 계발서도 아닌 에세이와 실용적 조언이 결합된 독특한 형식으로 많은 독자들의 공감을 얻었습니다. 저자는 일과 감정, 인간관계에서 지친 현대인들에게 ‘멈춤’의 가치를 설파하며, 스스로를 지나치게 몰아세우지 않아도 된다는 따뜻한 메시지를 전달합니다. 이 책은 특히 자기 합리화나 핑계가 아닌 '회복과 자각'의 시간을 갖게 해주는 문장들로 가득 차 있으며, 독자가 마치 상담을 받듯 저자의 글에 위로받을 수 있도록 구성되어 있습니다. 출간 직후 SNS와 블로그에서 입소문을 타며 베스트셀러에 오르기까지 걸린 시간은 단 일주일. 각종 북커뮤니티에서도 “하루 10.. 2025. 8. 22.

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